Тайский массаж в Москве — классический стрейчинг с элементами йоги
Тайский массаж — одна из древнейших оздоровительных практик, ей более 2 500 лет. В отличие от европейского массажа с маслами, тайский стрейчинг — это работа с телом через растяжку, надавливания и пассивную йогу. Без масел, в специальной одежде, на удобном мате. После сеанса тело лёгкое, гибкое и наполнено энергией — это не расслабление, а перезагрузка. От 8 000 ₽ за час.
Что такое классический тайский массаж
В Enjoy Spa мы практикуем тайский стрейчинг в том виде, в котором он существует в Таиланде. Мастер использует ладони, локти, колени и стопы для глубокой проработки всего тела: вас растягивают, скручивают, прорабатывают каждый сустав и каждую мышцу.
Без масел, в одежде
Вам выдают удобные хлопковые штаны и футболку. Не нужно раздеваться и принимать душ после — один из главных плюсов для тех, кому это некомфортно.
Через движение, а не давление
Основа техники — растяжка и пассивная йога. Мастер мягко принимает за вас позиции, которые вы бы не смогли принять сами. «Йога для ленивых» — вся польза без усилий.
Сеанс тайского массажа по шагам
Здесь нет массажного стола, масел и тихой музыки для засыпания — вместо этого активная работа с телом, после которой вы чувствуете себя как после часовой йоги, но без усилий с вашей стороны.
Подготовка
Удобная свободная одежда, короткая беседа: есть ли проблемы с суставами, позвоночником, ограничения по здоровью. Масла не используются.
Стопы и ноги
Сеанс начинается снизу: разминание стоп, пальцев, сводов и пяток (рефлекторные точки), затем голени и бёдра — надавливания, растяжка, вращение суставов.
Спина и корпус
Надавливания вдоль позвоночника, растяжка грудного отдела, скручивания, акцент на пояснице и тазобедренных суставах. Элементы пассивной йоги в позициях, которые сложно принять самому.
Руки, шея, голова
Проработка рук от плеч до пальцев, мягкие надавливания на шею и воротниковую зону, массаж головы. Финал — общая растяжка: вытяжение позвоночника, раскрытие грудной клетки.
Завершение
10 минут покоя, чтобы тело «впитало» эффект, затем травяной чай и десерт. Эффект тайского массажа раскрывается в течение нескольких часов после сеанса.
Что даёт тайский массаж
Это не «работа с энергиями», а физическое воздействие на мышцы, фасции и суставы с реальным эффектом.
Кому подходит тайский стрейчинг массаж
Тайский массаж подходит гораздо более широкому кругу людей, чем принято думать, и не требует физической подготовки — мастер адаптирует технику под ваше тело.
Противопоказания
Свежие травмы, грыжи позвоночника в острой стадии, тромбофлебит, переломы, беременность, онкологические заболевания. При хронических заболеваниях суставов — консультация врача.
Тайский массаж и другие техники — в чём разница
vs расслабляющий
Расслабляющий — с маслами, на столе, вы лежите неподвижно, цель — снятие стресса. Тайский — без масел, на мате, мастер активно растягивает и скручивает, цель — подвижность, гибкость и энергия.
vs восстанавливающий
Восстанавливающий — работа через давление на зажимы и триггерные точки. Тайский — работа через движение, фокус на суставах, фасциях и растяжке. Восстанавливающий расслабляет мышцы, тайский возвращает им эластичность.
vs йога
В йоге вы сами принимаете и удерживаете позиции. В тайском массаже позиции принимает за вас мастер — «йога для ленивых»: вся польза растяжки без усилий.
Почему тайский массаж заказывают у нас
Сертифицированные мастера
Владеют классическим тайским стрейчингом и адаптируют интенсивность под каждого гостя. Опыт от 5 лет.
Приватные комнаты
«Водопад», «Джунгли» или «Баунти» — живые растения, натуральные материалы, звуки природы. Тело раскрывается быстрее.
В контексте спа-меню
Можно сочетать: хаммам для разогрева → тайский стрейчинг для гибкости → расслабляющий с маслами. Или чередовать с восстанавливающим в рамках курса.
Полный ритуал
Приветственное полотенце, удобная одежда, сеанс, чаепитие с десертом. Полноценный опыт, а не 60 минут на мате.
Удобно добраться
5 минут от м. Юго-Западная, бесплатная парковка, тихий ЖК «Mirax Park» — никакой суеты.
Можно вдвоём
Тайский массаж для двоих — два мастера одновременно в приватной комнате. От 16 000 ₽ за пару.
Цена тайского массажа в Москве
Тайский стрейчинг массаж (1 человек)
| 60 минут (час) | 8 000 ₽ |
| 90 минут | 12 000 ₽ |
| 120 минут | 16 000 ₽ |
Для двоих (2 мастера одновременно)
| 60 минут | 16 000 ₽ |
| 90 минут | 24 000 ₽ |
| 120 минут | 32 000 ₽ |
Сертификат
| Подарочный сертификат на тайский массаж | от 8 000 ₽ |
В стоимость входит одежда для массажа и чаепитие с десертом.
Другие массажи Enjoy Spa
Тайский стрейчинг — уникальная техника. Но в Enjoy Spa есть ещё 9 видов массажа для разных целей.
Что говорят наши гости
Тайский стрейчинг — один из самых «вау-эффектных» видов массажа: после первого сеанса тело ощущается совершенно иначе. Реальные отзывы — ниже.