Ежедневно 10:00 – 22:00
Мы в соцсетях:
Услуги массажа · Тайский стрейчинг

Тайский массаж в Москве — классический стрейчинг с элементами йоги

Тайский массаж — одна из древнейших практик работы с телом, ей более 2 500 лет. В отличие от европейского массажа с маслами, тайский стрейчинг — это работа с телом через растяжку, надавливания и пассивную йогу. Без масел, в специальной одежде, на удобном мате. После сеанса тело лёгкое, гибкое и наполнено энергией — это не расслабление, а перезагрузка. От 8 000 ₽ за час.

60 / 90 минут· от 8 000 ₽· без масел, в одежде· м. Тропарёво — 10 мин пешком
спа-салон Enjoy Spa в Москве — интерьер тайский массаж в Москве — приватная спа-комната Enjoy Spa спа-салон Enjoy Spa у м. Юго-Западная — зона отдыха
Что это

Что такое классический тайский массаж

В Enjoy Spa мы практикуем тайский стрейчинг в том виде, в котором он существует в Таиланде. Мастер использует ладони, локти, колени и стопы для глубокой проработки всего тела: вас растягивают, скручивают, прорабатывают каждый сустав и каждую мышцу.

Без масел, в одежде

Вам выдают удобные хлопковые штаны и футболку. Не нужно раздеваться и принимать душ после — один из главных плюсов для тех, кому это некомфортно.

Через движение, а не давление

Основа техники — растяжка и пассивная йога. Мастер мягко принимает за вас позиции, которые вы бы не смогли принять сами. «Йога для ленивых» — вся польза без усилий.

Как проходит

Сеанс тайского массажа по шагам

Здесь нет массажного стола, масел и тихой музыки для засыпания — вместо этого активная работа с телом, после которой вы чувствуете себя как после часовой йоги, но без усилий с вашей стороны.

1

Подготовка

Удобная свободная одежда, короткая беседа: какая растяжка вам комфортна и есть ли ограничения, о которых мастеру важно знать. Масла не используются.

2

Стопы и ноги

Сеанс начинается снизу: разминание стоп, пальцев, сводов и пяток, затем голени и бёдра — надавливания, растяжка, вращение суставов.

3

Спина и корпус

Надавливания вдоль позвоночника, растяжка грудного отдела, скручивания, акцент на пояснице и тазобедренных суставах. Элементы пассивной йоги в позициях, которые сложно принять самому.

4

Руки, шея, голова

Проработка рук от плеч до пальцев, мягкие надавливания на шею и воротниковую зону, массаж головы и лица. Финал — общая растяжка: вытяжение позвоночника, раскрытие грудной клетки.

5

Завершение

10 минут покоя, чтобы тело «впитало» эффект, затем травяной чай и десерт. Эффект тайского массажа раскрывается в течение нескольких часов после сеанса.

Эффекты

Что даёт тайский массаж

Это не «работа с энергиями», а ощутимая работа с мышцами через растяжку и движение.

ощущение гибкости и лёгкости в движениях снятие мышечных зажимов хочется расправить плечи прилив бодрости (бодрит, не усыпляет) приятное тепло во всём теле свободнее шея и плечи спина отдыхает после сидячего дня
Кому подходит

Кому подходит тайский стрейчинг массаж

Тайский массаж подходит гораздо более широкому кругу людей, чем принято думать, и не требует физической подготовки — мастер адаптирует технику под ваше тело.

при сидячем образе жизни тем, кто занимается йогой и стрейчингом спортсменам (лёгкость и подвижность после нагрузок) при жёстких мышцах кто не любит масляный массаж пожилым людям (адаптируется интенсивность)

Противопоказания

Свежие травмы, грыжи позвоночника в острой стадии, тромбофлебит, переломы, беременность, онкологические заболевания. При хронических заболеваниях суставов — консультация врача.

Сравнение

Тайский массаж и другие техники — в чём разница

vs расслабляющий

Расслабляющий — с маслами, на столе, вы лежите неподвижно, цель — снятие стресса. Тайский — без масел, на мате, мастер активно растягивает и скручивает, цель — подвижность, гибкость и энергия.

vs восстанавливающий

Восстанавливающий — работа через давление на зажимы и триггерные точки. Тайский — работа через движение, фокус на суставах, фасциях и растяжке. Восстанавливающий расслабляет мышцы, тайский возвращает им эластичность.

vs йога

В йоге вы сами принимаете и удерживаете позиции. В тайском массаже позиции принимает за вас мастер — «йога для ленивых»: вся польза растяжки без усилий.

Почему Enjoy Spa

Почему тайский массаж заказывают у нас

Сертифицированные мастера

Владеют классическим тайским стрейчингом и адаптируют интенсивность под каждого гостя. Опыт от 5 лет.

Приватные комнаты

«Водопад», «Джунгли» или «Баунти» — живые растения, натуральные материалы, звуки природы. Тело раскрывается быстрее.

В контексте спа-меню

Можно сочетать: хаммам для разогрева → тайский стрейчинг для гибкости → расслабляющий с маслами. Или чередовать с восстанавливающим в рамках курса.

Полный ритуал

Приветственное полотенце, удобная одежда, сеанс, чаепитие с десертом. Полноценный опыт, а не 60 минут на мате.

Удобно добраться

5 минут на автобусе от м. Юго-Западная, бесплатная парковка, тихий ЖК «Mirax Park» — никакой суеты.

Можно вдвоём

Тайский массаж для двоих — два мастера одновременно в приватной парной зоне. От 16 000 ₽ за пару.

Прайс

Цена тайского массажа в Москве

Тайский стрейчинг массаж (1 человек)

60 минут (час)8 000 ₽
90 минут12 000 ₽

Для двоих (2 мастера одновременно)

60 минут16 000 ₽
90 минут24 000 ₽

Сертификат

Подарочный сертификат на тайский массажот 8 000 ₽

В стоимость входит одежда для массажа и чаепитие с десертом.

Другие виды массажа

Другие массажи Enjoy Spa

Тайский стрейчинг — уникальная техника. Но в Enjoy Spa есть ещё 9 видов массажа для разных целей.

Расслабляющий

Мягкие техники для ментального отдыха и снятия стресса. От 8 000 ₽.

Подробнее

Восстанавливающий

Прицельная работа с зажимами и триггерными точками. От 9 000 ₽.

Подробнее

Интенсивный

Глубокая проработка всего тела на максимальной интенсивности. От 9 000 ₽.

Подробнее

Балийский

Ароматический масляный массаж с уходовым эффектом. От 9 000 ₽.

Подробнее

Горячими камнями

Вулканические камни прогревают мышцы изнутри. От 9 000 ₽.

Подробнее

Для двоих

Синхронный массаж двумя мастерами. От 16 000 ₽ за пару.

Подробнее
Отзывы

Что говорят наши гости

Тайский стрейчинг — один из самых «вау-эффектных» видов массажа: после первого сеанса тело ощущается совершенно иначе. Реальные отзывы — ниже.

Александра К.октябрь 2026

Очень люблю массажи здесь и сауну. И чай и салатик после массажа.

Юлия К.октябрь 2026

Потрясающее место! Здесь можно забыть обо всем и всех на несколько часов, наслаждаясь только самоощущениями, растворившись в удовольствии и расслаблении. Персонал очень приятный, поэтому удовольствие начинается уже с того момента, как только вы переступили порог ) Однозначно рекомендую!

Софья Т.октябрь 2026

Замечательное место! Прихожу сюда не первый раз: была с подругами на программе «Девичник» и с парнем на парной спа-программе, куда входит хамам и массаж. Уютный интерьер, можно заказать напитки и еду, вежливый персонал, отличный массаж! Обязательно вернемся!

Ирина С.сентябрь 2026

Очень хорошая атмосфера, на рецепции встречает приветливая Анна, которая сопровождает весь сеанс. Присутствие персонала не видимо, но готовность сделать твой отдых комфортнее постоянно ощущается.

Maria M.сентябрь 2026

Ну, что я хочу сказать, были в вызодные на парном расслабляющем массаже, выше всех похвал! И интерьер, и администратор (человек на своем месте 100% и это прекрасно), и сам массаж (именно расслабляющий, без давлений и выкручиваний, одно удовольствие) Приятный запах уже на лестнице, пахнет баней, какими-то травами Жаль, не было времери выбрать косметику, обратила внимание, что есть мой любимый бренд на стенде, Спасибо огромное за сырники!!!!! Всех благ салону, хотя я надеюсь еще приехать, живу далековато….

Валерия К.август 2026

Внимательный и дружелюбный персонал. Очень атмосферная и уютная комната для парного массажа, прекрасный хамам. 2 часа пролетели незаметно. Мастера массажа приятно расслабили. Эффект закрепили чаем с арбузом!) Остались очень довольны! Прекрасно отдохнули!

Валентина В.август 2026

Мы посетили это чудесные место. Очень уютная обстановка, внимание персонала. Все продумано до мелочей, очень комфортно. Массаж просто огонь. Мы к вам обязательно вернемся! И конечно рекомендуем это место.

Ирина И.июль 2026

Была сегодня в Enjoy на СПА программе "DOLCE VERDE". Необыкновенное сочетание мастерства и душевности! Все на высшем уровне! Это был настоящий отдых и возможность расслабиться после напряжённой недели. Процедуры помогли снять усталость, улучшили настроение и подарили ощущение лёгкости. Спасибо за удовольствие! Обязательно еще раз вернусь в данный салон и всем рекомендую данную программу.

Вероникаиюнь 2026

Очень понравилось это место! Искала спа салон по отзывам. Выбрала спа программу в подарок мужу, а он в итоге докупил такую же и у нас получился парный массаж с баней, скрабом, пилингом, вкусным чаем и сырниками. Всё на уровне! Атмосферно, душевно, уютно. Приветливый администратор, хорошие массажисты, погружают тебя в атмосферу расслабления)) очень рекомендую!

Оксана Л.июнь 2026

Атмосфера великолепная, полный релаксация. Переносишься в другую страну и наслаждаешься процессом.

Степан С.май 2026

Для расслабления после рабочей недели выбрал массаж в этом спа на Вернадского — понравилось, что всё спокойно объяснили по телефону, помогли с выбором программы и потом реально отработали на уровне. Атмосфера с зеленью и тематическими комнатами сразу настраивает на отдых, после сеанса вышел как новый.

Ирина К.апрель 2026

На день рождение сын подарил мне сертификат в салон Enjoi.Я наконец посетила его16 марта и впечатления превзошли все мои ожидания! Очень милая доброжелательная девушка администратор подобрала мне отличную программу.Потрясающий хамам,затем очень качественный профессиональный балийский массаж(большая благодарность Алисе) и комфортная соляная пещера.Невероятный интерьер,сделанный с большим вкусом,фирменные угощения,чай.Надеюсь посетить это место еще раз и буду рекомендовать его своим знакомым.Спасибо за доставленное удовольствие!

Елена А.апрель 2026

Очень понравилась атмосфера, уютно , спокойно . Массаж великолепный , проработаны все триггерные точки , советую

Саша Г.март 2026

Были на спа-программе с подругами, замечательно провели время!! Очень понравились массажи и атмосфера, обязательно придем еще!

Алина Н.март 2026

Лучшее спа, которое я пробовала!! Ходила много куда по Москве, но это однозначно выигрышнее по всем позициям. Особенно рекомендую спа программы!

Фёдор У.февраль 2026

Отличное место, ходили с девушкой, все на высшем уровне, своих денег стоит. Правда после местного масла для массажа у нее высыпало всю спину..

Екатерина К.февраль 2026

Муж подарил мне на день рождение поход в SPA-на 3,5 часа!Я если честно скептически отношусь к данным программам,не ходок😂Но я собралась и поехала!Скажу честно,после посещения данного места,я решила что буду туда ходить как можно чаще!Не передать словами тот кайф,который я получила от всего начиная с встречи,заканчивая купленной программой!)Советую всем кто хотел бы пойти и расслабится в этом направлении сюда в Enjoy SPA))))))

Магазин П.январь 2026

Замечательная атмосфера и великолепные мастера сделала наш отдых великолепным. Ваши на веки :)

Ксения Л.декабрь 2025

Была на спа-программе, очень правильный подход. Сначала распарили в хамаме, потом там же делают очищение и скрабирование, хорошее время на чайные паузы, никакой спешки, массаж действительно делают профессионально. Одноразовое белье отдельный жирный плюс, потому что трусы не две ниточки, а полноценные, разные размеры, есть выбор, все расходники в доступе и хорошего качества. Очень красивый и погружающий в расслабление интерьер. Приветливые сотрудники. Очень советую.

Anna C.декабрь 2025

Прекрасный спа. Всегда очень внимательные и вежливые администраторы. Аккуратные специалисты. Комфортное места для того, чтобы отвлечься и расслабиться.

Арина П.декабрь 2025

Чудесное место! Очень атмосферно и уютно, красиво. Профессиональные сотрудники, как те, кто встречает гостей, так и те, кто проводит процедуры. Клиента окружают заботой и вниманием, ещё и угощают вкусностями. Очень хорошая косметика.

PrettyNussshaдекабрь 2025

Начну с минуса и это расположение. Не сразу можно найти. Но это мелочи. Так как в остальном все идеально. Встреча, программа, отношение, комплименты. Разнообразие программ и все они на высшем уровне. Однозначно рекомендую. Перезагрузка 💯

Михаилноябрь 2025

После визита в хаммам почувствовал себя, как новорожденный! Пар, тепло и нежный массаж перенесли в атмосферу восточного рая. Рекомендуется всем, кто хочет забыть о суете и погрузиться в атмосферу комфорта и релаксации. Обязательно вернусь!

Tatoshkaноябрь 2019

Идеальное место! С самого входа в салон уже начинаешь расслабляться. Ходила на 2,5-3 часовой ритуал, в итоге задержалась там на 4 часа. Никто не подгоняет, все доброжелательны и пытаются сделать ваше нахождение в салоне максимально приятным. Дизайн салона просто без комментариев. На ресепе аквариум с медузами, а в комнате отдыха инсталляция из падающего снега.

Вопросы и ответы

Частые вопросы о тайском массаже

Сколько стоит тайский массаж в Москве?
В Enjoy Spa тайский стрейчинг массаж стоит от 8 000 ₽ за 60 минут. Сеанс 90 минут — 12 000 ₽. В стоимость входит одежда для массажа и чаепитие с десертом.
Нужно ли раздеваться?
Нет. Тайский массаж выполняется в одежде — вам выдадут удобные хлопковые штаны и футболку. Масла не используются. Это один из главных плюсов для тех, кому некомфортно раздеваться.
Это больно?
Тайский стрейчинг может быть интенсивным, особенно при жёстких мышцах и ограниченной подвижности. Но мастер всегда адаптирует давление и амплитуду растяжки под ваше тело — скажите, если чувствуете дискомфорт, технику скорректируют мгновенно.
Нужна ли физическая подготовка?
Нет. Тайский массаж подходит людям с любым уровнем гибкости. Мастер не заставит сесть на шпагат — он работает в пределах вашего текущего диапазона движений и мягко его расширяет.
Чем тайский массаж отличается от обычного?
Обычный — вы лежите неподвижно, мастер работает руками с маслом. Тайский — мастер активно двигает ваше тело: растягивает, скручивает, сгибает, использует ладони, локти, колени и стопы. Без масел, в одежде.
Как часто нужно делать тайский массаж?
Для поддержания гибкости — раз в неделю. Если хочется ощутимой разницы — 2 раза в неделю, серией из 5–10 сеансов по абонементу. Отлично сочетается с йогой и стрейчингом.
Можно ли прийти вдвоём?
Да, тайский массаж для двоих — два мастера работают одновременно в приватной парной зоне. Стоимость от 16 000 ₽ за пару.
Можно ли совместить с хаммамом?
Да, и это отличное сочетание. Пар в хаммаме разогревает мышцы и делает их эластичнее — после этого растяжка идёт глубже и мягче.
Адрес и запись

Приходите на тайский массаж

Адрес
Проспект Вернадского, 94к3, ЖК «Mirax Park»
Метро
Юго-Западная — 5 мин на автобусе · Тропарёво — 10 мин пешком
Парковка
Бесплатная, у входа
Часы
Ежедневно, 10:00–22:00