Очень люблю массажи здесь и сауну. И чай и салатик после массажа.
Восстанавливающий массаж в Москве — снятие напряжения и зажимов
Восстанавливающий массаж — глубокая проработка мышц для тех, кому расслабляющего уже недостаточно. Спина устала после компьютера, шея «каменная», поясница просит передышки — мастер прицельно прорабатывает зажимы и триггерные точки, и тело снова двигается свободнее. Интенсивность от средней до сильной, под ваше состояние. От 9 000 ₽ за час.
Кому подходит восстанавливающий массаж
Восстанавливающий массаж — для тех, кто чувствует в теле накопившееся напряжение: зажимы, скованность, тяжесть после долгого дня. В отличие от расслабляющего, здесь мастер работает прицельно, а не «просто разминает».
Особенно полезен
Офисным работникам за компьютером 8+ часов, водителям, спортсменам после тренировок, тем, кто носит тяжести (сумки, дети на руках), и тем, у кого стресс переходит в мышечное напряжение.
Противопоказания
Острые инфекции, повышенная температура, онкологические заболевания, кожные заболевания в обострении, тромбофлебит, грыжи позвоночника в острой стадии. При хронических заболеваниях — консультация врача перед курсом.
Два уровня глубины проработки
Восстанавливающий массаж выполняется на двух уровнях — мастер подбирает давление под ваше состояние и болевой порог.
Умеренная глубина. Для чувствительных к давлению и тех, кто на восстанавливающем массаже впервые. Работа с зажимами без выраженного дискомфорта.
Глубокая проработка с активным давлением. Для тех, кто привык к массажу и любит ощутимую глубину. Возможны кратковременные ощущения в зонах сильных зажимов — это нормально.
Основной фокус — шейно-воротниковая область, лопатки, поясница и ягодичные мышцы. Техники: глубокое разминание, проработка фасций, точечное воздействие на триггерные точки, растяжение укороченных мышц. Массаж выполняется на натуральных премиальных французских маслах — они снижают трение и позволяют работать глубже без лишнего дискомфорта.
Сеанс восстанавливающего массажа по шагам
Каждый сеанс начинается не с кушетки, а с разговора — мастер выстраивает работу под ваше тело, а не по стандартному сценарию.
Беседа перед сеансом
Короткий разговор: где вы чувствуете напряжение, какой у вас ритм жизни, какое давление комфортно. Мастер находит основные зоны зажимов — шея, плечи, спина, поясница — и выстраивает план сеанса.
Выбор интенсивности
Medium или strong — в зависимости от вашего состояния и опыта. В процессе можно скорректировать давление в любой момент: мастер подстроится мгновенно.
Ход процедуры — 60, 90 или 120 минут
60 минут — 2–3 основные зоны напряжения. 90 минут — всё тело с акцентом на зоны зажимов и более детальной работой со стопами. 120 минут — глубокая проработка всего тела плюс стопы и кисти. В финале любого сеанса — массаж головы и лица.
После сеанса
Лёгкость в проработанных зонах. 1–2 дня возможна мышечная болезненность — как после тренировки, это норма. Мастер посоветует пить больше воды. В завершение — травяной чай и десерт в зоне отдыха.
Чем восстанавливающий массаж отличается от других
vs расслабляющий
Расслабляющий — мягкие движения для снятия стресса. Восстанавливающий — прицельная работа с конкретными мышечными проблемами. «Отключить голову» → расслабляющий. «Перестать ходить с каменной шеей» → восстанавливающий.
vs массаж в клинике
Массаж по назначению врача делают в медицинском учреждении. Восстанавливающий в спа — отдых для тела и снятие мышечного напряжения у здоровых людей. Это не медицинская процедура.
vs спортивный
Спортивный — подготовка к соревнованиям и восстановление после них. Восстанавливающий — универсальный массаж для любого человека с мышечным напряжением, не обязательно спортсмена.
Почему восстанавливающий массаж заказывают у нас
Индивидуальная интенсивность
Без шаблонов: разговор о пожеланиях, поиск зон напряжения, подбор давления. Нужно больше или меньше — мастер скорректирует сразу.
Сертифицированные мастера
Опыт от 5 лет, владеют и мягкими, и глубокими восстанавливающими техниками.
Натуральные масла
Премиальные французские масла вместо аптечного крема: работают глубже, ухаживают за кожей, впитываются полностью.
Приватные комнаты
Три тематические комнаты с живыми растениями и звуками природы — в такой атмосфере расслабиться проще.
Полный ритуал
Полотенце, выбор масла, массаж, чаепитие с десертом. Не «60 минут разминания», а полноценное восстановление.
Курс с экономией
Если ходите регулярно — абонементы на 5 и 10 сеансов дают экономию до 30 000 ₽.
Цена восстанавливающего массажа
Восстанавливающий массаж (1 человек)
| 60 минут (час) | 9 000 ₽ |
| 90 минут | 14 000 ₽ |
| 120 минут | 18 000 ₽ |
Для двоих (2 мастера одновременно)
| 60 минут | 18 000 ₽ |
| 90 минут | 28 000 ₽ |
| 120 минут | 36 000 ₽ |
Абонементы и сертификат
| Абонемент 5 сеансов (60 мин) | 30 000 ₽ |
| Абонемент 10 сеансов (60 мин) | 60 000 ₽ |
| Подарочный сертификат | от 9 000 ₽ |
В стоимость входит беседа с мастером перед сеансом, выбор масла и чаепитие с десертом.
Абонементы дают экономию до 30 000 ₽.
Другие массажи Enjoy Spa
Восстанавливающий массаж — один из 10 видов массажа в Enjoy Spa. Для сравнения — другие варианты.
Что говорят наши гости
Сотни отзывов на Яндекс Картах и Google. Гости приходят с уставшей спиной и «каменной» шеей и отмечают, что лёгкость держится несколько дней. Реальные отзывы — ниже.
Потрясающее место! Здесь можно забыть обо всем и всех на несколько часов, наслаждаясь только самоощущениями, растворившись в удовольствии и расслаблении. Персонал очень приятный, поэтому удовольствие начинается уже с того момента, как только вы переступили порог ) Однозначно рекомендую!
Замечательное место! Прихожу сюда не первый раз: была с подругами на программе «Девичник» и с парнем на парной спа-программе, куда входит хамам и массаж. Уютный интерьер, можно заказать напитки и еду, вежливый персонал, отличный массаж! Обязательно вернемся!
Очень хорошая атмосфера, на рецепции встречает приветливая Анна, которая сопровождает весь сеанс. Присутствие персонала не видимо, но готовность сделать твой отдых комфортнее постоянно ощущается.
Ну, что я хочу сказать, были в вызодные на парном расслабляющем массаже, выше всех похвал! И интерьер, и администратор (человек на своем месте 100% и это прекрасно), и сам массаж (именно расслабляющий, без давлений и выкручиваний, одно удовольствие) Приятный запах уже на лестнице, пахнет баней, какими-то травами Жаль, не было времери выбрать косметику, обратила внимание, что есть мой любимый бренд на стенде, Спасибо огромное за сырники!!!!! Всех благ салону, хотя я надеюсь еще приехать, живу далековато….
Внимательный и дружелюбный персонал. Очень атмосферная и уютная комната для парного массажа, прекрасный хамам. 2 часа пролетели незаметно. Мастера массажа приятно расслабили. Эффект закрепили чаем с арбузом!) Остались очень довольны! Прекрасно отдохнули!
Мы посетили это чудесные место. Очень уютная обстановка, внимание персонала. Все продумано до мелочей, очень комфортно. Массаж просто огонь. Мы к вам обязательно вернемся! И конечно рекомендуем это место.
Была сегодня в Enjoy на СПА программе "DOLCE VERDE". Необыкновенное сочетание мастерства и душевности! Все на высшем уровне! Это был настоящий отдых и возможность расслабиться после напряжённой недели. Процедуры помогли снять усталость, улучшили настроение и подарили ощущение лёгкости. Спасибо за удовольствие! Обязательно еще раз вернусь в данный салон и всем рекомендую данную программу.
Очень понравилось это место! Искала спа салон по отзывам. Выбрала спа программу в подарок мужу, а он в итоге докупил такую же и у нас получился парный массаж с баней, скрабом, пилингом, вкусным чаем и сырниками. Всё на уровне! Атмосферно, душевно, уютно. Приветливый администратор, хорошие массажисты, погружают тебя в атмосферу расслабления)) очень рекомендую!
Атмосфера великолепная, полный релаксация. Переносишься в другую страну и наслаждаешься процессом.
Для расслабления после рабочей недели выбрал массаж в этом спа на Вернадского — понравилось, что всё спокойно объяснили по телефону, помогли с выбором программы и потом реально отработали на уровне. Атмосфера с зеленью и тематическими комнатами сразу настраивает на отдых, после сеанса вышел как новый.
На день рождение сын подарил мне сертификат в салон Enjoi.Я наконец посетила его16 марта и впечатления превзошли все мои ожидания! Очень милая доброжелательная девушка администратор подобрала мне отличную программу.Потрясающий хамам,затем очень качественный профессиональный балийский массаж(большая благодарность Алисе) и комфортная соляная пещера.Невероятный интерьер,сделанный с большим вкусом,фирменные угощения,чай.Надеюсь посетить это место еще раз и буду рекомендовать его своим знакомым.Спасибо за доставленное удовольствие!
Очень понравилась атмосфера, уютно , спокойно . Массаж великолепный , проработаны все триггерные точки , советую
Были на спа-программе с подругами, замечательно провели время!! Очень понравились массажи и атмосфера, обязательно придем еще!
Лучшее спа, которое я пробовала!! Ходила много куда по Москве, но это однозначно выигрышнее по всем позициям. Особенно рекомендую спа программы!
Отличное место, ходили с девушкой, все на высшем уровне, своих денег стоит. Правда после местного масла для массажа у нее высыпало всю спину..
Муж подарил мне на день рождение поход в SPA-на 3,5 часа!Я если честно скептически отношусь к данным программам,не ходок😂Но я собралась и поехала!Скажу честно,после посещения данного места,я решила что буду туда ходить как можно чаще!Не передать словами тот кайф,который я получила от всего начиная с встречи,заканчивая купленной программой!)Советую всем кто хотел бы пойти и расслабится в этом направлении сюда в Enjoy SPA))))))
Замечательная атмосфера и великолепные мастера сделала наш отдых великолепным. Ваши на веки :)
Была на спа-программе, очень правильный подход. Сначала распарили в хамаме, потом там же делают очищение и скрабирование, хорошее время на чайные паузы, никакой спешки, массаж действительно делают профессионально. Одноразовое белье отдельный жирный плюс, потому что трусы не две ниточки, а полноценные, разные размеры, есть выбор, все расходники в доступе и хорошего качества. Очень красивый и погружающий в расслабление интерьер. Приветливые сотрудники. Очень советую.
Прекрасный спа. Всегда очень внимательные и вежливые администраторы. Аккуратные специалисты. Комфортное места для того, чтобы отвлечься и расслабиться.
Чудесное место! Очень атмосферно и уютно, красиво. Профессиональные сотрудники, как те, кто встречает гостей, так и те, кто проводит процедуры. Клиента окружают заботой и вниманием, ещё и угощают вкусностями. Очень хорошая косметика.
Начну с минуса и это расположение. Не сразу можно найти. Но это мелочи. Так как в остальном все идеально. Встреча, программа, отношение, комплименты. Разнообразие программ и все они на высшем уровне. Однозначно рекомендую. Перезагрузка 💯
После визита в хаммам почувствовал себя, как новорожденный! Пар, тепло и нежный массаж перенесли в атмосферу восточного рая. Рекомендуется всем, кто хочет забыть о суете и погрузиться в атмосферу комфорта и релаксации. Обязательно вернусь!
Идеальное место! С самого входа в салон уже начинаешь расслабляться. Ходила на 2,5-3 часовой ритуал, в итоге задержалась там на 4 часа. Никто не подгоняет, все доброжелательны и пытаются сделать ваше нахождение в салоне максимально приятным. Дизайн салона просто без комментариев. На ресепе аквариум с медузами, а в комнате отдыха инсталляция из падающего снега.