Лимфодренажный массаж в Москве — снятие отёков и лёгкость тела
Лимфодренажный массаж — мягкая техника для стимуляции лимфатической системы. Лимфа собирает токсины, продукты обмена и лишнюю жидкость; когда лимфоток замедляется, появляются отёки, тяжесть, одутловатость и целлюлит. Ручной лимфодренаж запускает лимфоток заново мягкими волнообразными движениями по направлению к лимфоузлам. Результат виден уже после первого сеанса. 10 000 ₽ за час.
Как работает лимфодренажный массаж
Лимфа — «канализация» организма: собирает токсины и лишнюю жидкость из тканей и выводит их. Массаж запускает этот процесс заново.
Мягко и по маршруту
Мастер работает мягкими ритмичными волнообразными движениями строго по направлению лимфотока — от периферии к лимфоузлам. Никакого сильного давления: лимфатические сосуды близко к поверхности кожи и реагируют на лёгкое воздействие.
Только руки, не аппарат
В Enjoy Spa — только ручной лимфодренаж с натуральными маслами. Не прессотерапия и не вакуум: руки мастера и точное знание анатомии лимфатической системы.
Сеанс длится строго 60 минут — это оптимальная и медицински рекомендованная продолжительность. Более долгое воздействие на лимфатическую систему не рекомендуется, чтобы не перегружать лимфоузлы.
Сеанс лимфодренажного массажа по шагам
Никакого разминания мышц и глубокого давления — движения мягкие, медленные и ритмичные, как волны. Мастер «направляет» лимфу к лимфоузлам.
Подготовка
Мастер наносит натуральное масло для скольжения без лишнего давления. Вы располагаетесь на кушетке в приватной комнате.
Ноги — к паховым лимфоузлам (15–20 мин)
Здесь чаще всего скапливается жидкость. Мягкие волнообразные движения от стоп вверх по голеням и бёдрам. Давление — 20–30% от обычного массажа.
Живот (5–10 мин)
Мягкие круговые движения по часовой стрелке, стимуляция лимфоузлов брюшной полости. Помогает улучшить пищеварение и уменьшить вздутие.
Руки, спина и шея (20–25 мин)
От кистей к подмышечным лимфоузлам, затем вдоль позвоночника к шейным и подключичным узлам. Проработка воротниковой зоны снимает застой лимфы в области шеи и лица.
Завершение
Финальные движения от периферии к центру тела закрепляют направление лимфотока. После — травяной чай и десерт. В день массажа рекомендуем пить больше воды — это ускоряет выведение токсинов.
Что даёт лимфодренажный массаж
Массаж работает не с мышцами, а с лимфатической системой — эффекты другие, чем от обычного массажа.
Кому подходит лимфодренажный массаж
Полезен почти всем — лимфатическая система работает у каждого и периодически «тормозит». Но кому-то он нужен в первую очередь.
Противопоказания
Онкологические заболевания, острые инфекции, повышенная температура, тромбофлебит, сердечная недостаточность, кожные заболевания в зоне воздействия, воспаление лимфоузлов. При хронических заболеваниях — консультация врача.
Лимфодренажный массаж и другие техники — в чём разница
vs расслабляющий
Расслабляющий работает с мышцами через мягкие движения — для снятия стресса. Лимфодренажный работает с лимфой — для снятия отёков и детокса. Можно совмещать: сначала лимфодренаж, затем расслабляющий.
vs восстанавливающий
Восстанавливающий — глубокая проработка зажимов с давлением. Лимфодренажный — мягкие поверхностные движения без давления. Болит спина → восстанавливающий. Отекают ноги → лимфодренажный.
Ручной vs аппаратный
Аппаратный (прессотерапия, LPG) работает через давление воздуха или вакуум по шаблону. Ручной — мастер чувствует тело и адаптирует технику. В Enjoy Spa только ручной — он мягче, точнее и приятнее.
Почему лимфодренаж заказывают у нас
Только руки мастера
Никаких аппаратов, вакуумных банок и костюмов. Руки мастера, который чувствует тело и адаптирует давление и направление под вас.
Знание анатомии лимфы
Мастера знают расположение лимфоузлов и направление лимфотока. Каждое движение — строго по анатомическим маршрутам, иначе массаж не даёт эффекта.
Натуральные масла
Премиальные французские масла обеспечивают скольжение и одновременно ухаживают за кожей.
Приватная спа-среда
Лимфодренаж — медленная медитативная процедура. Приватная комната с растениями, приглушённым светом и звуками природы.
Комбинация процедур
Можно сочетать с хаммамом (пар ускоряет лимфоток), расслабляющим массажем или массажем ног для усиленного эффекта.
Удобно добраться
5 минут от м. Юго-Западная, бесплатная парковка, тихий ЖК «Mirax Park».
Цена лимфодренажного массажа в Москве
Лимфодренажный массаж
| 60 минут (час) | 10 000 ₽ |
| Подарочный сертификат | 10 000 ₽ |
Оптимальная продолжительность сеанса — строго 60 минут. Более долгое воздействие на лимфатическую систему не рекомендуется по медицинским показаниям.
В стоимость входят натуральные масла и чаепитие с десертом.
Другие массажи Enjoy Spa
Лимфодренажный — единственный массаж в нашем меню, который работает с лимфатической системой. Вот остальные.
Расслабляющий
Мягкий масляный массаж для снятия стресса. Закажите после лимфодренажа: детокс, затем релакс. От 8 000 ₽.
ПодробнееМассаж ног
При отёках нижних конечностей — рефлексотерапия стоп и лёгкий лимфодренаж ног. От 9 000 ₽.
ПодробнееВосстанавливающий
Если помимо отёков болит спина и шея. Лимфодренаж для жидкости, восстанавливающий для мышц. От 9 000 ₽.
ПодробнееСпа-программы
Хаммам + лимфодренаж — детокс на максимуме: пар ускоряет лимфоток. От 18 000 ₽.
ПодробнееЧто говорят наши гости
Лимфодренажный массаж — процедура с видимым результатом: отёки уходят, лицо подтягивается, тело становится легче. Реальные отзывы — ниже.