Массаж лица: виды, польза и как часто делать

Лицо первым выдаёт усталость: отёки по утрам, потускневшая кожа, зажатые мышцы, мелкие морщинки от напряжения. Массаж лица — простой способ дать лицу отдохнуть: без инъекций и аппаратов, только тёплые руки мастера и расслабление мимических мышц. Ниже — что это даёт, какие бывают техники и как часто их стоит делать.

Что такое массаж лица

Массаж лица — это проработка кожи и мышц лица, шеи и зоны декольте руками мастера. В отличие от массажа тела, движения здесь более деликатные и точные: кожа лица тоньше, а мышц на небольшой площади много. Цель — снять напряжение с мимических мышц, расслабить лицо и шею и подарить ощущение свежести.

Эффект мягкий и приятный: лицо выглядит отдохнувшим, кожа — свежее. Массаж лица хорошо дополняет уход: крем или маску после него наносить особенно приятно.

В чём польза массажа лица

Основные техники массажа лица

Под «массажем лица» понимают несколько разных подходов. Коротко о самых известных:

• Классический. Базовая техника: мягкие поглаживания, разминания и лёгкие постукивания по массажным линиям. Расслабляет и подходит почти всем. Именно классический массаж лица чаще всего завершает сеанс массажа тела.
• Лимфодренажный. Очень лёгкие скользящие движения по определённым линиям. Ощущается почти невесомо, после него лицо выглядит свежее.
• Скульптурный. Более глубокая и интенсивная проработка мышц лица — по ощущениям плотнее классического. Требует опытного мастера.
• Буккальный. Работа с мышцами лица в том числе изнутри (со стороны полости рта). Интенсивная техника, выполняется строго специалистом.

Как часто делать

• Для расслабления — по желанию, как приятный финал массажа тела.
• Для ухода за кожей — в спа-программе с уходом за лицом: например, раз в месяц или перед важным событием.
• Дома — пара минут лёгкого самомассажа, когда наносите крем утром и вечером.

Даже один сеанс дарит приятное ощущение свежести и лёгкости, а регулярный отдых помогает лицу дольше выглядеть отдохнувшим.

Противопоказания

Массаж лица деликатен, но подходит не всегда. Воздержаться стоит при: воспалениях и высыпаниях на коже в зоне массажа, обострении акне, герпесе, повреждениях кожи, повышенной температуре, недавних косметологических вмешательствах (филлеры, пилинги — нужен срок восстановления). При хронических заболеваниях кожи или сосудов лучше заранее посоветоваться с врачом.

Как это устроено в Enjoy Spa

Отдельной услуги «массаж лица» у нас нет — и это честно. Зато лёгкий массаж головы и лица входит в любой наш массаж и в каждую спа-программу: в финале мастер мягко прорабатывает виски, затылок, шею и мимические мышцы, чтобы вы вышли полностью расслабленным — от стоп до висков.

Если хочется именно ухода за лицом, выбирайте спа-программы, где он предусмотрен отдельно:

• «Тайна чёрной смородины» — завершается тканевой маской для лица.
• «Марокканский уход» — флагманская программа с уходом за лицом La Sultane de Saba в финале.

Вопросы и ответы