Массаж лица: виды, польза и как часто делать

Лицо первым выдаёт усталость: отёки по утрам, потускневшая кожа, зажатые мышцы, мелкие морщинки от напряжения. Массаж лица мягко работает со всем этим без инъекций и аппаратов — за счёт улучшения кровообращения, лимфотока и расслабления мимических мышц. Ниже — что это даёт, какие бывают техники и как часто их стоит делать.

Что такое массаж лица

Массаж лица — это проработка кожи и мышц лица, шеи и зоны декольте руками мастера. В отличие от массажа тела, движения здесь более деликатные и точные: кожа лица тоньше, а мышц на небольшой площади много. Цель — улучшить кровоснабжение тканей, ускорить отток лимфы (а значит, убрать отёчность), снять мышечные зажимы и вернуть коже тонус.

Это естественная, накопительная процедура: эффект мягкий, но при регулярности — заметный и стойкий. Массаж лица хорошо дополняет уход — кремы и сыворотки после него впитываются лучше.

В чём польза массажа лица

Основные техники массажа лица

Под «массажем лица» понимают несколько разных подходов. Коротко о самых известных:

• Классический. Базовая техника: мягкие поглаживания, разминания и лёгкие постукивания по массажным линиям. Расслабляет, улучшает кровообращение, подходит почти всем. Именно классический массаж лица чаще всего завершает сеанс массажа тела.
• Лимфодренажный. Акцент на оттоке лимфы — лёгкие движения по направлению лимфоузлов. Главная задача — убрать отёчность и одутловатость.
• Скульптурный. Более глубокая и интенсивная проработка мышц для поддержания тонуса и чёткости контура. Требует курса и опытного мастера.
• Буккальный. Работа с мышцами лица в том числе изнутри (со стороны полости рта). Интенсивная техника, выполняется строго специалистом.

Как часто делать

• Для расслабления и свежести — по желанию, как часть массажа или ухода.
• Для накопительного эффекта — курсом, 1–2 раза в неделю на протяжении 1–1,5 месяцев.
• Для поддержания — 1–2 раза в месяц после курса.

Как и с массажем тела, разовая процедура даёт приятный мгновенный эффект (свежесть, лёгкость), а устойчивый результат для тонуса кожи приносит регулярность.

Противопоказания

Массаж лица деликатен, но подходит не всегда. Воздержаться стоит при: воспалениях и высыпаниях на коже в зоне массажа, обострении акне, герпесе, повреждениях кожи, повышенной температуре, недавних косметологических вмешательствах (филлеры, пилинги — нужен срок восстановления). При хронических заболеваниях кожи или сосудов лучше заранее проконсультироваться со специалистом.

Как это устроено в Enjoy Spa

Отдельной услуги «массаж лица» у нас нет — и это честно. Зато классический массаж лица, шеи и зоны декольте входит в завершение сеанса массажа тела: после основной работы мастер мягко прорабатывает лицо, чтобы вы вышли полностью расслабленным — от стоп до висков.

Если хочется именно ухода за лицом с видимым эффектом, у нас есть спа-программы, где лицо проработано отдельно и глубже:

• «Тайна чёрной смородины» — завершается тканевой маской для лица.
• «Марокканский уход» — флагман с полноценным персонализированным уходом за лицом в финале.

Вопросы и ответы