Расслабляющий массаж — от 8 000 ₽
Мягкие техники для ментального отдыха и снятия стресса. Если хотите просто расслабиться без глубокой проработки.
Интенсивность
MEDIUM / STRONG
Как проходит сеанс тайского стрейчинг массажа
Тайский массаж не похож ни на один другой. Здесь нет массажного стола, масел и тихой музыки для засыпания. Вместо этого — активная работа с вашим телом, после которой вы чувствуете себя так, будто прошли часовую тренировку по йоге, только без усилий с вашей стороны. Вот как это устроено:
Подготовка
Вам выдают удобную свободную одежду — хлопковые штаны и футболку. Тайский массаж выполняется в одежде, без масел. Это удобно: не нужно раздеваться и принимать душ после сеанса. Мастер проводит короткую беседу: есть ли проблемы с суставами, позвоночником, ограничения по здоровью.
Работа со стопами и ногами
Сеанс начинается снизу. Мастер разминает стопы, прорабатывает пальцы, своды и пятки — здесь расположены рефлекторные точки, связанные со всеми органами. Затем переходит к голеням и бёдрам: надавливания ладонями и стопами, растяжка мышц, вращение суставов.
Проработка спины и корпуса
Вы переворачиваетесь на живот. Мастер прорабатывает спину — надавливания вдоль позвоночника, растяжка грудного отдела, скручивания. Особое внимание — пояснице и тазобедренным суставам. Здесь используются элементы пассивной йоги: мастер мягко растягивает ваше тело в позициях, которые вы бы не смогли принять самостоятельно.
Руки, шея и голова
Проработка рук от плеч до кончиков пальцев, мягкие надавливания на шею и воротниковую зону, массаж головы. Финальный этап — общая растяжка: мастер мягко вытягивает позвоночник, раскрывает грудную клетку и расправляет плечи.
Завершение
После сеанса — 10 минут покоя. Тело «впитывает» эффект растяжки. Затем — фирменный травяной чай и десерт. Рекомендуем не торопиться: эффект тайского массажа раскрывается в течение нескольких часов после сеанса.
Что даёт тайский массаж — реальные эффекты
Тайский массаж — это не эзотерика и не «работа с энергиями». Это физическое воздействие на мышцы, фасции и суставы с доказанным терапевтическим эффектом. Вот что вы получите:
— повышение гибкости и подвижности суставов — заметно уже после первого сеанса
— снятие мышечных блоков и зажимов — особенно в шее, плечах и пояснице
— улучшение осанки — за счёт растяжки укороченных мышц и раскрытия грудной клетки
— прилив энергии — тайский массаж бодрит, а не усыпляет (в отличие от расслабляющего)
— улучшение кровообращения — надавливания и растяжка стимулируют кровоток
— снятие головных болей напряжения — проработка шеи и воротниковой зоны
— уменьшение болей в спине — за счёт декомпрессии позвоночника при растяжке
Кому подходит тайский стрейчинг массаж
Тайский массаж подходит гораздо более широкому кругу людей, чем принято думать. Он не требует физической подготовки — мастер адаптирует технику под ваше тело.
— людям с сидячим образом жизни — растяжка компенсирует часы неподвижности за компьютером
— тем, кто занимается йогой или стрейчингом — тайский массаж идеально дополняет практику, углубляя растяжку
— спортсменам — для восстановления подвижности суставов и профилактики травм
— людям с жёсткими мышцами — если не можете дотянуться до пальцев ног, тайский массаж поможет
— тем, кто не любит масляный массаж — здесь нет масел, нет необходимости раздеваться
— пожилым людям — мастер адаптирует интенсивность, растяжка помогает сохранять подвижность
Не рекомендуется при: свежих травмах, грыжах позвоночника в острой стадии, тромбофлебите, переломах, беременности, онкологических заболеваниях. При хронических заболеваниях суставов — проконсультируйтесь с врачом.
Тайский массаж vs другие виды — в чём разница
Тайский массаж принципиально отличается от европейских техник. Вот ключевые отличия:
Тайский vs расслабляющий масляный массаж
Расслабляющий — выполняется с маслами, на массажном столе, вы лежите неподвижно. Цель — расслабление и снятие стресса. Тайский — без масел, в одежде, на мате. Мастер активно работает с вашим телом: растягивает, скручивает, сгибает. Цель — подвижность, гибкость и энергия.
Тайский vs восстанавливающий массаж
Восстанавливающий — фокус на мышечных зажимах и триггерных точках, работа через давление. Тайский — фокус на суставах, фасциях и растяжке, работа через движение. Восстанавливающий расслабляет мышцы, тайский — возвращает им эластичность.
Тайский vs классическая йога
Йога — вы сами принимаете позиции и удерживаете их. Тайский массаж — мастер принимает позиции за вас. Иногда тайский массаж называют «йогой для ленивых» — вы получаете всю пользу растяжки без усилий с вашей стороны.
Почему выбирают тайский массаж в Enjoy Spa
В Москве десятки салонов тайского массажа — от сетевых до камерных. Вот что отличает тайский массаж в Enjoy Spa:
Мастера с международной сертификацией
Наши мастера прошли обучение не только по тайским техникам, но и по программам La Sultane De Saba и Thalion (Франция). Они владеют классическим тайским стрейчингом и адаптируют его интенсивность под каждого гостя.
Приватные тематические комнаты
Тайский массаж в Enjoy Spa выполняется в одной из трёх приватных комнат — «Водопад», «Джунгли» или «Баунти». Живые растения, натуральные материалы, звуки природы — атмосфера, в которой тело раскрывается быстрее.
Тайский массаж в контексте полного спа-меню
В Enjoy Spa вы можете сочетать тайский массаж с другими процедурами: начать с хаммама для разогрева, затем — тайский стрейчинг для гибкости, и завершить расслабляющим массажем с маслами. Или чередовать тайский массаж с восстанавливающим в рамках курса.
Не только массаж, а полный ритуал
Приветственное полотенце, удобная одежда для массажа, сеанс, чаепитие с десертом после. Каждый визит — это полноценный опыт, а не 60 минут на кушетке.
Удобное расположение с парковкой
5 минут от м. Юго-Западная, бесплатная парковка. Тихий жилой комплекс «Mirax Park» — никакой суеты.
Отзывы о тайском массаже в Enjoy Spa
Тайский стрейчинг — один из самых «вау-эффектных» видов массажа: после первого сеанса тело ощущается совершенно иначе. Вот что говорят наши гости:
Часто задаваемые вопросы о тайском массаже
Тайский массаж непривычен для тех, кто привык к классическому масляному. Собрали самые частые вопросы — если не нашли свой, звоните +7 499 382 88 88.
Другие виды массажа в Enjoy Spa
Тайский стрейчинг — уникальная техника, не похожая на другие. Но в Enjoy Spa есть ещё 9 видов массажа для разных целей:
Балийский массаж — от 9 000 ₽
Ароматический масляный массаж с нотами жасмина, иланг-иланга или кокоса. Похож на расслабляющий, но с более выраженным уходовым эффектом для кожи.
Интенсивность
RELAX / MEDIUM
Массаж горячими камнями — от 9 000 ₽
Вулканические камни прогревают мышцы изнутри — тепло проникает глубже, чем при ручном массаже. Идеален в холодное время года и при хронической зажатости.
Интенсивность
RELAX / MEDIUM
Массаж для двоих — от 16 000 ₽ за пару
Два мастера, одна приватная комната, синхронный массаж. Расслабляйтесь рядом с партнёром — для свидания, годовщины или просто вечера вдвоём.
Интенсивность
RELAX / MEDIUM
Спа-программы с хаммамом — от 18 000 ₽
Полноценный ритуал на 3–3,5 часа: парение в мраморном хаммаме, скрабирование, обёртывание и массаж. Для тех, кто хочет больше, чем просто массаж.
Интенсивность
RELAX / MEDIUM
Подарочный сертификат на массаж — от 8 000 ₽
Подарите расслабляющий массаж близкому человеку. Электронный или бумажный сертификат в крафтовом конверте с доставкой по Москве.
CRM-форма появится здесь
Массаж в Enjoy Spa
ENJOY LUXURY SPA — не сетевой проект, а уникальный экземпляр.
Главное для нас — качество сервиса, доверие клиентов, и их эмоции, а професcионализм — основа успеха.
АДРЕС
м. Юго-Западная, проспект Вернадского 94к3, ЖК " MIRAX PARK"
ТЕЛЕФОН
+7 499 382 88 88
E-mail
info@enjoyspa.ru
Enjoy Luxury Spa © 2017-2026. Все права защищены
Представленные на сайте услуги не являются медицинской деятельностью и не подлежат обязательному лицензированию.