Курсы йоги для начинающих

Начав занятия йогой, вы сможете научиться контролировать свои чувства, отказаться от всего плохого и вредного, научитесь контролировать свои чувства, приобретая не только душевное, но и физическое равновесие. 

НАШИ УСЛУГИ

МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО

индивидуальные курсы йоги

В спа салоне «Enjoy Luxury Spa & Beauty Studio» Вы можете пройти курсы по йоге в исполнении высококвалифицированных мастеров, получивших дипломы в лучших школах Индии.

Вне зависимости от того, верите ли вы в энергетические каналы или придерживаетесь более традиционных взглядов на человеческий
организм, испытать удовольствие от курса йоги хотя бы раз определенно стоит.

С нами Вы сможете изучить практику хатха-йоги любого уровня сложности под руководством квалифицированных инструкторов.

курсы йоги в москве цена

ХАТХА-ЙОГА

курсы ХАТХА-ЙОГА в москве
5.000 РУБЛЕЙ

Базовая практика, направленная на развитие физических показателей тела.

АШТАНГА ВИНЬЯСА 

курсы АШТАНГА ВИНЬЯСА йога в москве
5.000 РУБЛЕЙ

Практика эта достаточно жесткая и динамичная. Больше всего подойдет мужчинам для развития физической силы, выносливости и испытания крепости духа, а также желающим похудеть

ЙОГА-НИДРА

курсы йога нидра в москве
5.000 РУБЛЕЙ

Эта техника йоги была специально разработана с целью помочь человеку познать себя с различных сторон, подойти к воротам бессознательного и, войдя в них, открыть тот неведомый источник сил для преображения, которым владеет каждый из нас, но за неимением ключа, не может им воспользоваться.


курсы йоги в москве

Несколько слов о себе и йоге от мастера карина

Я являюсь инструктором по йоге, йоготерапии, специалистом по медицинской реабилитации, массажу и работе с телом. 

Опыт моей работы в данной направлении составляет 9 лет. В нашем центре Enjoy Luxury Spa мы проводим индивидуальные или парные практики по йоге, наш главный принцип – это индивидуальный подбор курса, для ваших задач, для достижения поставленной вами цели. 

Это может быть: 

• Улучшение состояния здоровья и красоты своего тела 

• Развитие гибкости и пластичности 

• Коррекция функциональных нарушений (осанки, проблем с опорно-двигательным аппаратом) 

• Коррекция вашей фигуры 

• Работа с вашим состоянием – снижение уровня стресса, нервозности и беспокойства 

• Контроль над эмоциями и чувствами, и лучшее более глубинное понимание себя 

Конечно, идеи и цели йоги гораздо шире – и все они непременно будут открываться вам постепенно и в процессе ежедневной работы. Это инструмент который помогает на долгие годы сохранять здоровье, бодрость духа, красоту и идеальную осанку, абсолютно естественным и гармоничным способом, без операций, диет и инъекций. К тому же жители мегаполисов совершенно интуитивно движутся в сторону йоги и других подобных практик, понимая, что именно они способны помочь восстановить силы и энергозатраты в условиях жизни в мегаполисе. 

Особенности занятий в enjoy yoga 

В нашем салоне используется индивидуальный подход к каждому человеку. Мы создаем асану под человека, в зависимости от его особенностей здоровья, травм и физических данных.

Мастер йоги всегда подробно объяснит и покажет, как выполняется та или иная асана, скорректирует и поправит занимающегося. Наши занятия исходят из принципа постепенного продвижения от базовых асан до более продвинутой практики.

Большое внимание уделяется травмобезопасности. Кроме групповых занятий есть индивидуальные занятия по различным программам, максимально адаптированным под потребности конкретного человека. 

Индивидуальные занятия йогой позволяют быстрее прогрессировать и детально проработать проблемы опорно-двигательного аппарата методами йогатерапии.

Большинство занятий рассчитаны на здоровых людей,но если вы собираетесь впервые прийти на занятие — обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к занятиям йогой.

ВЫБЕРИТЕ свой уголок счастья!

Мы пытаемся сделать все максимально удобным для наших клиентов, по-этому мы запустили приложение для online записи! Там не только можно сразу найти нужную услугу, мастера и время, но и получать важные уведомления о новинках, акциях, напоминания о визите.


ENJOY LUXURY SPA & BEAUTY STUDIO — не сетевой проект, а уникальный экземпляр.

Главное для нас — качество сервиса, доверие клиентов, и их эмоции, а професcионализм — основа успеха.

АДРЕС м. Юго-Западная, проспект Вернадского 94к3, ЖК " MIRAX PARK"
ТЕЛЕФОН +7 929 666 68 68
E-mail info@enjoyspa.ru
WhATSAPP/VIBER +7(929)666-68-68